Une majorité des encadrants du club (Thierry Christ, Jonathan Kardos, J-René Rohmer), certains de nos jeunes coureurs (Quentin Christ et Lilian Scarpino) ainsi que le nouveau membre du comité Eric Scarpino ont pris part samedi le 16/01/15 à la conférence donnée par Gérard Brocks. Le thème était les principes fondamentaux de l'entrainement et optimisation de la performance.

 

Ci-dessous, le compte rendu de la journée (source comité de Lorraine) :

Le samedi 16 janvier 2016, au CREPS de NANCY, s’est tenue une conférence sur « Les principes fondamentaux de l’entraînement et de l’optimisation de la performance en cyclisme ». Cet évènement a été organisé par Nancy Couronne Cyclisme, avec comme intervenant Gérard BROCKS, Professeur de sport et entraîneur de Julien ABSSALON, double champion olympique de VTT. En ouverture, le Président de Nancy Couronne Cyclisme, Jean-Marie LESPERLETTE, a souhaité la bienvenue aux participants. Malgré des conditions météorologiques peu favorables, environ 80 personnes, venues des quatre départements lorrains, ont assisté aux débats. Parmi eux, des entraîneurs de clubs, des athlètes, des étudiants en URF STAPS, des dirigeants, des arbitres et des parents de coureurs, en présence de Dominique NATO, Directeur de l’établissement, venu saluer les organisateurs et les participants. Cette conférence servait également de recyclage à destination des brevetés fédéraux. La communication de Gérard BROCKS était articulée en deux étapes. Lors de la première partie, l’intervenant a présenté les principaux paramètres d’optimisation de la performance, les facteurs psychologiques, physiologiques, biomécaniques et morphologiques. Il a ensuite abordé l’importance des qualités physiques et des filières énergétiques prioritaires dans les diverses disciplines du cyclisme, sans omettre la dimension mentale et la diététique. Dans un deuxième temps, l’intervenant a interpellé de manière très pédagogique et compréhensible l’auditoire sur l’importance des exigences fondamentales qui sous-tendent la question de la planification d’une saison en tenant compte des objectifs fixés par le binôme entraîneur-entraîné. La conférence s’est terminée par de nombreux applaudissements. Une rencontre et des échanges de qualité qui pourront être reconduits ultérieurement.